【媽媽網特稿】近日，調皮小七又一次成為眾人的焦點，不同的是，以往可愛甜美穿著的小七，卻以一身運動服現身球場上，大展身手，讓小伙伴們都驚呆了。當小七踢進一個球后，非常開心地跑到場邊和哥哥媽媽慶祝。小孩子總是活潑好動，很多小孩都喜歡踢足球，甚至連女孩子小七也是繼承了老爸的愛好，那么小孩經常踢足球的好處有哪些？除了踢足球，還有哪些運動是適合小孩子的？下面我們來一起了解一下吧!


　　孩子踢足球的5大好處

　　一、培養孩子的個性。孩子在一個團體里，不盡能夠培養團隊意識，還能夠發展友誼，發現自我，踢足球對于培養完善孩子的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。

　　二、培養孩子們的團隊意識。踢球能提高孩子與人溝通的能力，協作能力，互相間的信任，讓他們懂得如何尊重自己，尊重對手，怎樣靠集體的力量去爭取勝利。足球運動，可以教會孩子們遵守規則，寬容，紀律，爭取，開朗豁達，甚至培養他們的領導能力。

　　三、更有效改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步， 傳球， 射球等的過程中， 會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。

　　四. 強化腿部的骨骼。 足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。

　　五、強健體魄。我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對于強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負擔，甚至出現嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。