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新手媽必讀:母乳喂養的正確方法

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】眾所周知,母乳是新生兒最科學、最合理的食品,母乳的作用是任何其他代乳品都無法取代的。對于新生兒來說,當然最好是母乳喂養,不過要寶寶吃得健康,母乳喂養的方法一定要正確,不然只會浪費了那么珍貴的母乳。

  大家都說母乳喂養更營養更健康,其中很重要的一點就是母乳不容易上火,而吃奶粉的寶寶更容易上火。那么,聰明的媽咪應該怎么正確喂養呢,讓寶寶既吃得飽,也吃得好吃得營養健康!快來看看吧。

吃母乳不易上火

  一、吃母乳不易上火

  1、低聚糖的力量

  母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已經接近母乳中蛋白質的濃度),其種類多達130余種(其中以低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖)。它們都是由3~10個單糖相互連接而形成的短鏈糖,我們的腸道無法分解和吸收這些低聚糖,但它們是腸道中“好細菌”(如雙歧桿菌、乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌等)的食物,也是這些“好細菌”組成細胞壁的原料,所以,吃母乳的寶寶腸道中“好細菌”占絕大多數。

  這些“好細菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸,使食物中的纖維素轉變成乙酸、丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸。由于酸性可刺激腸道蠕動,所以,吃母乳的寶寶腸蠕動快,大便停留時間短,排便次數多,大便也較軟。一般的配方奶中沒有這些低聚糖,因此人工喂養兒腸道中“好細菌”不多,而是以大腸桿菌占主導地位,所以,大便次數少,而且質地堅硬。

  2、得天獨厚的脂肪酸結構

  脂肪是以甘油為軸心、平行地結合3個脂肪酸所構成的,母乳中脂肪酸的位置和配方奶(大多由牛、羊奶做成)不同。母乳中棕櫚酸(也就是軟脂酸)是位于中間位置上,在消化過程中不容易被水解下來,而牛乳中的棕櫚酸則是處在兩邊位置上,在腸道中很容易被脂肪酶分解下來。游離的棕櫚酸則會和鈣結合,成為棕櫚酸鈣。這就是寶寶大便中的皂鈣,也就是俗稱的“奶塊”,是大便變硬的原因之一。

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