【媽媽網特稿】眾所周知，母乳是新生兒最科學、最合理的食品，母乳的作用是任何其他代乳品都無法取代的。對于新生兒來說，當然最好是母乳喂養，不過要寶寶吃得健康，母乳喂養的方法一定要正確，不然只會浪費了那么珍貴的母乳。

　　大家都說母乳喂養更營養更健康，其中很重要的一點就是母乳不容易上火，而吃奶粉的寶寶更容易上火。那么，聰明的媽咪應該怎么正確喂養呢，讓寶寶既吃得飽，也吃得好吃得營養健康!快來看看吧。

吃母乳不易上火

　　一、吃母乳不易上火

　　1、低聚糖的力量

　　母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已經接近母乳中蛋白質的濃度)，其種類多達130余種(其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖)。它們都是由3～10個單糖相互連接而形成的短鏈糖，我們的腸道無法分解和吸收這些低聚糖，但它們是腸道中“好細菌”(如雙歧桿菌、乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌等)的食物，也是這些“好細菌”組成細胞壁的原料，所以，吃母乳的寶寶腸道中“好細菌”占絕大多數。

　　這些“好細菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纖維素轉變成乙酸、丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸。由于酸性可刺激腸道蠕動，所以，吃母乳的寶寶腸蠕動快，大便停留時間短，排便次數多，大便也較軟。一般的配方奶中沒有這些低聚糖，因此人工喂養兒腸道中“好細菌”不多，而是以大腸桿菌占主導地位，所以，大便次數少，而且質地堅硬。

　　2、得天獨厚的脂肪酸結構

　　脂肪是以甘油為軸心、平行地結合3個脂肪酸所構成的，母乳中脂肪酸的位置和配方奶(大多由牛、羊奶做成)不同。母乳中棕櫚酸(也就是軟脂酸)是位于中間位置上，在消化過程中不容易被水解下來，而牛乳中的棕櫚酸則是處在兩邊位置上，在腸道中很容易被脂肪酶分解下來。游離的棕櫚酸則會和鈣結合，成為棕櫚酸鈣。這就是寶寶大便中的皂鈣，也就是俗稱的“奶塊”，是大便變硬的原因之一。