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月子沒奶水 只因你沒到做這3招

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  月子期間,坐月子注意事項有很多。有時候,新媽媽總會覺得自己的乳房常常脹的像石塊一樣,硬邦邦的。但是,母乳喂養后乳房又松松的。再加上因分娩造成的體力消耗及機體損傷,很多孕媽媽擔心長久如此,會影響自己日后的體型。因此,科學對待哺乳期乳房護理真的很重要。


科學對待哺乳期乳房護理很重要

  產后應盡早開奶

  順產媽媽回到休養室后,剖腹產媽媽清醒后最好立即給寶寶哺乳。新媽媽們分娩后進行母乳喂養,可能會沒有乳汁或者乳汁極少,但通過寶寶吸吮,就能反射性刺激乳房泌乳功能,并使寶寶及早適應,有利于建立母子依戀關系。此外,這樣也可以避免新媽媽脹奶的狀況。

  新媽媽進行母乳喂養的時候,以全身肌肉放松和舒適為原則,可以采取側臥位、坐位或半坐臥位進行哺乳。哺乳前,新媽媽要洗凈雙手,用溫毛巾擦洗乳頭及乳暈。

  新媽媽一手托住寶寶,另一只手四指在下,拇指在上,托起乳房,將乳頭及大部分乳暈塞入寶寶口中,大拇指輕壓乳房皮膚,以免堵住寶寶鼻孔,影響呼吸。當寶寶吸完奶后,應當輕輕將寶寶下頜推開,使嬰兒張嘴后再取出乳頭。

  喂奶無次數和時間限制,嬰兒隨餓隨吃。為保證足夠的乳量,新媽媽應該多喝湯類,并增加寶寶的吸吮次數。

  清潔乳房

  俗話說“吸奶的勁都用上了”,可見寶寶吸奶時是多么的全力以赴。剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,而且哺乳姿勢也未能完全掌握,所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。

  月子期間,對于乳房的護理,新媽媽必須進行乳房清潔。喂寶寶喝奶前,新媽媽一定要做好乳房的清潔工作。

  都說病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認準一塊毛巾,專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,特別是乳暈和乳頭部位,動作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。

  小編建議新媽媽,在生寶寶前最好多準備幾塊小毛巾,等到寶寶出生后就不會手忙腳亂了。清潔乳房時只需用清水即可。

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