【媽媽網特稿】現在很多爸媽下班都比較晚，回家后都還要工作，很多時候都比較晚才上床睡覺，但是他們都忽略了身邊的小豆丁，他也跟著你們晚睡喔!睡眠對寶寶的成長發育有多重要就不必再多說了，爸媽培養出“夜貓子”，對寶寶的影響也是不言而知的。

　　不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質量是大不相同的。孩子遲睡熬夜，至少會帶來以下弊端。

影響身高增長

　　1、易影響身高增長

　　身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分泌也關系重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。在兒童熟睡后60~90分鐘左右，分泌明顯增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子長期遲睡，必然影響生長激素的正常分泌，對身體發育不利，尤其是身高。