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夏末初秋 孕育聰明BB最佳時期

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謹慎!初秋懷孕有“三防”

      三、謹慎!初秋懷孕有“三防”

  雖然,初秋懷孕有那么多得好處,但同時,對于準媽媽來說,還是要做好“三防”工作---防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病。

  1、防腹瀉

  所謂的福禍相依,因為秋天上市的新鮮瓜果較多,如果準媽咪們放開肚皮大吃特吃,而不注意食品衛(wèi)生和每日攝入的量,那么抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。而鬧肚子恰恰是刺激孕婦宮縮甚至導致早產(chǎn)的罪魁禍首。

  2、防便秘

  秋意綿綿,孕媽咪們除了防腹瀉,也要防止便秘哦。因為這個時候一般空氣干燥,孕婦如不注意飲食調(diào)理,就可能便秘。有些孕媽堅信“貼秋膘”而大補特補,反而更容易導致便秘。小編建議各位準媽媽,飲食中油膩食物和肉類要適量,多吃新鮮果蔬、多喝水。

  3、防呼吸道疾病

  最后,隨著秋季轉(zhuǎn)入冬季,氣溫逐漸下降,這個時候準媽咪就更容易感冒、患上呼吸道疾病。而孕早期的感冒發(fā)燒可影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,甚至導致胎兒畸形。因此,準媽媽要注意均衡營養(yǎng)、適度參與運動,室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣,室外盡量不要長時間待在人多的場合,以免交叉感染。

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