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常做健身操 孩子長高不再是夢

編輯:靜渝

  滑板——幫助寶寶長高的好運動

  孩子現在流行玩腳踏輪滑,幾個年輕人站在滑板上,踏著輪滑,瀟灑地飛越3層水泥臺階。高超的滑技吸引人,也讓家長擔心不已:摔跤了該怎么辦?

  家長的擔心并不為過。在廣州中醫藥大學附屬第一醫院骨科門診中,曾經一天接診了四個因玩滑板而導致上肢不同部位骨折的小患者,年齡在7~15歲之間。該醫院創傷骨科副主任醫師介紹,輪滑運動幫助長高,但家長得留心安全問題。

幫助孩子長高的運動

  益處

  跳動多助長高 滑動多拉伸韌帶

  家長們沒必要因擔心安全而禁止孩子玩滑板?;迨琼棊椭⒆娱L高的運動,并且能開發孩子想象力。

  看過小孩玩滑板都知道,這項運動集沖浪、滑雪、體操的某些特點于一身,像旱地上的沖浪?;逵玫米疃嗟囊粋€動作是跳,孩子的骨骼沒有完全長成,這種騰跳屬于正壓力,對孩子長高是有幫助的。

  此外,滑動的動能更能有效拉伸腿部韌帶,促進骨骼發育。此外,讓你渾身出汗的滑板運動還能提高心肺功能,強化腿部肌肉、增強臂力。

  除了對身體的幫助,滑板動作是要靠滑板者想象去發展和探索的,能鍛煉人的想象力。

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