二、小腳丫需要襪子的貼身保暖

　　寶寶：小樂樂(2歲)

　　小樂樂睡覺很喜歡把腳露出來，每次幫他將腳收到被子里，很快他又露出腳來。在夏天可能還可以，不過現在秋天來了，天氣就涼多了，聽說這樣露腳出來很容易著涼。現在在他的腳的旁邊放了一些毛巾、衣物，這樣就算他的腳露出來也有點衣物來取暖、遮蔽，不會那么涼。

　　提示：

　　寶寶的小腳丫是很需要保暖的，如果小腳丫受涼了，寶寶的身體多涼氣，就容易生病了。因為腳部是陰陽穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。一旦寶寶的腳受涼了，神經系統會帶動血液循環至全身，涼氣走遍全身的寶寶，身體就更弱了。

　　寶寶腳部一定要保持溫暖，這樣才能保證身體適應外界氣候的變化。像現在夏末秋初時節，最好給寶寶套上一些既溫暖又舒適的棉襪、毛巾襪，而且買襪子最好選尺寸大一些的，這樣有利于空氣隔熱，更加溫暖。

　　保護好寶寶的雙腳，可以睡覺前用溫水給寶寶洗洗腳，擦干后，躺下床蓋好雙腳，這樣既能預防感冒，又能幫助寶寶快點入睡，對提高寶寶睡眠質量還有很大的幫助。另外，如果白天因下雨或其它原因弄濕了雙腳，一定要快點擦干，這樣能避免水汽長時間停留在寶寶的腳上，寶寶的腳受涼。

 
穿太多也會感冒

　　三、穿太多也會感冒

　　寶寶：海海(1歲4個月)

　　現在初秋，早晚都比較涼，所以很多時候都給海海穿一件薄薄的長袖，然后把衣袖卷起來。不過，這海海常常跑跑跳跳，他的背常常是濕的。他的爸爸常常說我給他穿太多了，兒子那么多汗，干脆給他穿短袖。但是，穿短袖，又怕他感冒，打噴嚏、流鼻涕。

　　提示：

　　天氣轉涼，很多媽咪都會給寶寶穿多一點，以防受涼了生病感冒。不過，這樣做其實很容易削弱寶寶對外界氣溫變化的適應能力，因為寶寶的體溫調節功能尚不健全，需要外界溫度變化的不斷刺激。穿太多，寶寶對外界的溫度反應會更遲鈍。

　　如果寶寶穿衣太多，是會影響皮膚散熱，降低調節散熱和抵御低溫的能力的。而且，現在這樣的天氣時熱時涼的，如果脫衣服不及時，寶寶出汗了汗液浸濕了衣服，秋風一吹，寶寶就特別容易受涼感冒，如果穿得太單薄，增添衣服不及時，瘦弱的身子也容易生病。

　　怎樣判斷寶寶穿衣是多還是少?其實媽咪就是寶寶穿衣的最好衡量標準。當媽咪與寶寶穿一樣厚薄衣服，靜坐時不感到冷，那寶寶就感覺正好合適。如果天氣跟前一天沒有大的變化，就不要輕易給寶寶添加衣服。