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為新媽媽揭秘:奶水不足的“真相”

編輯:靜渝

  2、寶寶在生長加速期吃奶量增加。

  寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期,比如3周、6周、3個月時。此時,寶寶需要吃更多的奶,所以,會本能的通過頻繁的吸吮,來滿足自己的需求,同時,也是在幫助你分泌更多的乳汁。只要你配合寶寶增加喂奶的次數,經過幾天就不會再“奶水不足”,而建立起新的供需平衡。

喂養方式不正確

  3、你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。

  每個寶寶都是獨特的,每個媽媽也不可能完全一樣。寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別,所以,只要的寶寶生長得很好,就不必懷疑自己奶水不足。

  4、有人告訴你奶水很稀,沒有營養,所以,寶寶很容易餓。

  母乳分為前奶和后奶,前10分鐘的前奶比較稀,主要含蛋白質、礦物質和大量的水分,能夠為寶寶解渴;而后奶含有豐富的脂肪,呈乳白色,能為寶寶提供充足的能量的。所以,你在喂奶時每側乳房至少要喂15~20分鐘,這樣才能保證寶寶吃到后奶。而且母乳是寶寶最容易消化的食物,能夠充分吸收其中的營養,這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

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