【媽媽網特稿】人到中年，趙葒越來越關注起一個詞：卵巢早衰。看見電視廣告里激動的女聲：“卵巢早衰，等于提前絕經！”每次都聽得驚心動魄。就要40了，逐漸覺得很多事力不從心，難道，真的要“衰”了么？每次去美容院，美容師一聽說她的年齡后，都會跟她推薦業(yè)務，做做卵巢保養(yǎng)，防止早衰。這到底有沒有效果呢？卵巢早衰，美容院可以解決嗎？

　　專家說了，NO！卵巢位于在腹腔下部，隱藏得很深，精油按摩等方法效果不明確，有卵巢早衰煩惱的女士們不該盲目迷信！那么，我們該如何保養(yǎng)卵巢，預防早衰呢？

預防卵巢早衰 努力做個“吃貨”哦

　　卵巢早衰的原因

　　有人把卵巢稱為女性的“生命之源和青春動力”，其功能早衰的標志便是提前絕經進入更年期。正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，卵巢早衰，即女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰。意味著月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，無法生育，部分患者還會出現類似更年期綜合征癥狀。

　　卵巢早衰的癥狀主要有，月經不調、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑。

　　目前，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外，體內免疫系統失調，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。另外，還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。比如緊身褲。少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)各種婦科疾病，導致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。這也是卵巢早衰的其中一個因素。

　　預防卵巢早衰，可以多“吃”

　　卵巢早衰雖不是全身的衰老，卻是我們最不想看見的。可如今，年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見，并可發(fā)生于不同年齡。我們該如何保養(yǎng)卵巢、預防卵巢早衰呢？

　　專家發(fā)現，卵巢早衰的患者有點規(guī)律：她們大都月經初潮早、哺乳時間短（或不哺乳）、首孕年齡大。所以，這類人要特別留意自己的月經規(guī)律不規(guī)律，注重營養(yǎng)和睡眠。從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。有學者分析，卵巢功能狀態(tài)決定著卵巢早衰的早晚。