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5大月子餐推薦 讓你恢復地更快更好

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  月子餐三:生化湯

  原料:當歸8錢,川芎6錢,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分。


月子餐推薦

  做法:

  1、第一藥:使用藥方重量十倍米酒(約600cc),浸泡1小時,再以大火煮沸后,改用小火加蓋煮30分鐘,過濾取汁。

  2、第二藥:將煮第一藥剩下的藥材用5倍量米酒煮(約300cc),小火煮沸后,過濾取汁。

  3、將第一次和第二次藥汁混合,小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc,裝於保溫瓶中備用。生產后第一口喝20-30cc,慢慢的喝。

  4、剖腹生產要等排氣后才能飲用。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。自然產連續服用7天,即7帖藥材,剖腹產連續服12帖。

  功效:產后最好的補身良方,可活血養虛、祛惡露、幫助子宮收縮。

  月子餐四:養肝飲

  原料:紅棗7個、米酒。

  做法∶

  1、用煮過的開水沖洗藥材,放入陶鍋內,加酒1800cc浸泡30分鐘。

  2、用大火煮開后,改用小火再煮30分鐘。藥汁倒出備用。

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