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月子吃水果 4大禁果媽媽不宜多吃

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  冰糖蒸梨的做法:


月子期間不宜多吃桔

  1. 水晶梨切開上面1/5,去核,把切開的部分留著

  2. 往梨里加水和冰糖,切開的部分蓋回去

  3. 上鍋蒸30-40分鐘

  月子不宜多吃的水果之三:香蕉

  月子期間可以吃香蕉,但是不宜多吃。因為香蕉味甘、性寒,每日不可多食,每日一根尚可,食用前先用熱水浸燙。

  月子不宜多吃的水果之四:桔

  月子期間能吃桔嗎?不是不能吃,是最好不要吃,而且不要多吃。

  因為桔子酸性較強,對牙不好,以后牙不能吃酸東西。桔子是以屬于生冷和刺激性強的食物,如果產(chǎn)婦實在想吃,可以先湯熱或榨成汁后加熱再吃,一次水少量,這樣影響就不大。

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