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月子吃水果 4大禁果媽媽不宜多吃

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】坐月子期間有很多注意事項,比如說我們老一輩都會囑咐我們要忌食生冷,有很多水果都是“偏冷的”,那么,究竟坐月子吃水果可以嗎?哪些水果坐月子期間最好不吃?月子吃水果有哪些禁忌?我們一起來了解一下月子飲食問題!

  坐月子期間,有很多東西是不能吃的,比如說冰冷食物,濃茶、咖啡,以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩食物,而對于含有豐富維生素的水果,坐月子能吃嗎?


月子期間不能吃西瓜

  月子不宜多吃的水果之一:西瓜

  從理論上來說,坐月子期間,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食欲,這對于身體健康有益,不過不宜多吃,不宜過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

  而且,西瓜是涼性的,最好不要太早吃,一般是出了滿月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,會影響到乳汁的質量。

  月子不宜多吃的水果之二:梨

  梨是涼性的,梨性冷利,多食會損傷脾胃,故凡孕育產婦以及脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食,肺寒者忌多食。

  生吃梨子肯定不行,產婦更應慎食。如果家長蒸冰糖梨吃,這個還是可以吃的,能夠潤喉、止咳、祛痰效果不錯哦。

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