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哺乳期吃螃蟹 小心不要邁入新媽媽的飲食禁區

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  【媽媽網特稿】大閘蟹、黃黃的蟹膏,一聽起來就齒頰生津。十月懷胎,禁口了足足也有一年。好不容易升級之后,很多新媽媽都想放開肚皮,大飽口福。螃蟹能吃嗎?且慢且慢!專家說了,新媽媽們仍然處于特殊時期,哺乳期解禁為時尚早……


專家建議哺乳期的女性最好不要吃螃蟹

  哺乳期吃螃蟹,專家建議少吃甚至不吃

  新媽媽有所不知,哺乳期媽媽仍有不少飲食禁忌,而螃蟹也屬于其中一個禁區!還在給寶寶提供母乳,如果新媽媽自己的產后飲食狀況出了問題,那乳汁肯定會大打折扣,甚至會威脅到寶寶的健康。

  新媽媽們,要記住:不能吃生冷、辛辣刺激、油膩、海鮮、引起自己過敏之類的食物。螃蟹性寒,屬于生冷、海鮮之類的食物,一般哺乳期的女性最好不要吃螃蟹,甚至有的新媽媽容易螃蟹過敏,就更加不能進食。

  吃螃蟹或許對新媽媽影響不那么大,但對寶寶風險卻不小。調查顯示,3歲以下的嬰幼兒容易過敏,1歲內最多,4到6個月為高發年齡段;4個月內添加輔食的嬰幼兒,過敏危險比添加輔食者要高。而未斷奶的寶寶主要的營養來源就是母乳,如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應的食物,也同樣會增加寶寶過敏的可能。

  哺乳期媽媽食物過敏可能會引起嬰兒濕疹、瘙癢等皮膚癥狀,還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。

  如果新媽媽和寶寶本身均不屬于過敏體質,可以適量嘗一點,但要要把握個度,一周三只以內最好。

  臨床還發現,嬰幼兒時期,易引起過敏的食物主要有牛奶、雞蛋、黃豆、花生等;至于螃蟹屬于生冷、海鮮類食物,所以哺乳期媽媽吃了螃蟹要控制,還要注意這些容易引起過敏的食物。

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