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家人多家關愛 新媽產后遠離產后抑郁癥

編輯:小琪

  春季是抑郁癥高發期

  春暖花開、陽光明媚,很多人的心情都會愉悅起來。但是你可能不知道,春季卻是人最容易患上抑郁癥的時節。

  心理醫生王翔南介紹,因為春季萬物復蘇,人的身體從休眠狀態中逐漸恢復生機,體內的激素水平也在重新調整,這時候很多未根治的老病容易復發,新病也容易發生。春日常有陰霾,見不到陽光的時候,人的情緒就易受影響,特別是整日端坐在辦公室、足不出戶的白領女性;即將成為媽媽的孕婦;整天待在家里的宅男宅女,患抑郁癥的幾率相對更大。

  “春季是抑郁癥高發季節,一直是業內的共識?!蓖跸枘险f。

  春季氣候多變,很多孕婦的心情也隨著天氣起伏多變。專家表示,孕婦應該適當進行自我心理調適,小心抑郁癥。


多溝通

  準媽媽心理壓力較大

  “自從懷孕之后,身體一直不太舒服,飲食習慣也改變了,而且還會經常無緣無故發脾氣?!眲倓偖斏蠝蕥寢尩牡悦暨@樣告訴記者。

  很多準媽媽會有這樣的感受,對于突如其來的小生命尚未做好充足的心理準備,便要改變自己的日常生活習慣,這時的心情很復雜,似乎幸福感也沒有那么強烈。

  遼寧省人民醫院心理科主任何茹表示,有的孕婦在剛剛懷孕時,由于身體內分泌的變化,以及生活習慣、生活模式的改變,不能得到及時的適應,以至于影響自己的心情以及心理健康。

  何茹表示,對于這些準媽媽面對的問題,都有可能給他們的心理帶來壓力和陰影。嚴重者可能患上孕婦抑郁癥。

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