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炎夏寶寶“補水”工程別忽視

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  什么溫度的水適合

  過冷或過熱的水,都會對寶寶嬌嫩的胃黏膜造成損傷。

  夏天千萬不能給寶寶喝從冰箱里拿出來的水,這樣容易發生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶寶喝太熱的水,容易發生燙傷。

  溫馨提醒:

  一般來說,夏天寶寶最好飲用與室溫相同的水,冬天的飲用水溫在40℃左右就差不多了。

如何掌握補水量?

  如何掌握補水量

  一般來說,四個月以內的寶寶,尚未添加輔食,飲食來源完全靠吃奶,不論是母乳或奶粉沖泡的奶,80%都是水分。若喂奶量充足,則不必喂水,因為喂水會減少吃奶的量,不利于嬰兒營養素的攝入。

  若喂奶量未達每日每公斤體重1OO毫升,則要適量給寶寶喂水。一天喂1~2次水就足夠了。

  開始時每次可以喂1O~20毫升,隨著年齡增長喂水次數和每次喂水量逐漸增加。

  溫馨提醒:

  3歲內的寶寶每次飲水量不宜超過1OO毫升,3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常,喂水的次數可根據實際情況而定。夏天天氣熱,寶寶出汗多,應給寶寶適當增加飲水的次數以補充缺失的水分,冬天則相反。

  喝水的最佳時間

  除在上述出現的需喝水的表現時需要喂水外,一般在兩次喂奶或喂食間給一次水,或在屋外時間長了、洗澡后、睡醒后,也要給寶寶適量喝水。

    溫馨提醒:

  注意飯前不要給孩子喝水,以免使胃液稀釋,影響消化。睡覺前盡量不要喝水,即使喝也只能喝少量,以免影響睡眠質量。

     

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