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混合型蔬菜泥可防寶寶偏食 正確吃蔬菜有講究

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  紅嘴綠鸚哥絲面

  紅嘴綠鸚哥絲面非常適合于10個月及以上的寶寶。面內因為有蔬菜、骨湯等原料,所以含有的維生素、蛋白質營養元素和鈣、鐵、骨膠原等各種元素非常的全面。

  可以及時補充寶寶體內熱量的損失,又可以全面地補充寶寶缺少的各種營養成分與元素。

小心進入蔬菜食用誤區哦!

  TIPS

  紅嘴綠鸚哥絲面雖然含有的營養物質充足,但是骨湯會使面變得油膩。每1~2周我們可以喂給寶寶一次,每次都不要超過半碗。

  蔬菜食用誤區

  誤區1:胡蘿卜與蘿卜混合做醬泥

  胡蘿卜與蘿卜混合在一起做成泥會破壞胡蘿卜的營養成分。因為,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素c的特別酵素,它會將蘿卜中的維生素C完全破壞掉,使寶寶得不到維生素C。

  誤區2:過量食用胡蘿卜素

  雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿卜血癥,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩躁不安,甚至睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。

  

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