31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

妊娠期間體重暴漲 醫生建議要運動

編輯:wumeiwan

  有關專家指出,肥胖的孕婦易打鼾,而天天晚上睡眠時打鼾可禍及母子。尤其是在孕后期,由于胎兒增大,腹壓增加,膈肌上抬,孕婦呼吸道阻力也隨之增加,肺含氣容積減少,加上體重不斷增加等因素,無疑會加重呼吸負荷和耗氧量,而孕婦打鼾引起的缺氧會促發或加重妊娠期并發癥,影響胎兒發育。據歐美國家的研究顯示,妊娠晚期打鼾者約有10%發生先兆子癇,而未打鼾的孕婦僅占4%。令人憂慮的是,孕期肥胖者瘦下去難,可能永久地肥胖下去,易引起高血壓、冠心病、糖尿病等。


妊娠期要適當運動

  由此可見,對孕期肥胖不可小覷。因此,每個孕婦都應自覺地預防肥胖,不要因懷孕而改變原有的生活方式。是在飲食方面,除每天應增加一定的熱量供應外,不要額外補充熱量。注意做到膳食結構合理平衡,一日三餐吃飯有節,要常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜和水果。盡量少吃或不吃高脂肪高糖類食物,并杜絕酒類飲料,以免熱量過剩而造成肥胖。二是孕婦應常稱體重,以每周體重增加0.5公斤,孕晚期約為5公斤,到足月分娩前以體重增加9―11公斤較為安全。三是不要因懷孕而中斷所從事的工作和正?;顒?,但對從事接觸放射性物質及有毒物質等工種的孕婦應給予調換,以免影響胎兒。孕婦在醫生指導下進行適度的運動,既可預防肥胖又有利于母子健康。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本在线视频一区二区三区 | 国产精品成人久久 | 黄色av.com| 国产一区二区三区精品在线观看 | 日本不卡一区二区在线观看 | 欧美乱淫| 国产一级大片 | 在线成人www免费观看视频 | 黄色小视频免费在线观看 | 色人阁在线视频 | 美女视频黄视大全视频免费网址 | 男女羞羞视频 | 亚洲日本韩国精品 | 黄在线看 | 久久影院国产精品 | 日本在线观看视频网站 | 看中国一级毛片 | 久久久久久久久久久国产精品 | 爱操视频 | 久久国产精品区 | 草莓视频在线导航 | 色操网 | 成人毛片免费视频 | 91午夜在线观看 | 国产午夜精品久久久久 | 在线看一区二区三区 | 91美女福利视频 | 国产一区二区在线观看视频 | av在线免费看片 | 最新在线中文字幕 | 久久精品9| 在线播放免费视频 | 亚洲啪 | 一级做a在线观看 | 成年人激情在线 | 最新av在线免费观看 | 美女久久久久久久久 | 国产精品视频中文字幕 | 日本不卡一区二区在线观看 | 美女黄页网站免费进入 | 黄色大片在线观看 |