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妊娠第六周免疫力增強 準媽還要吃點什么

編輯:wumeiwan

  因為大部分準媽媽都有了早孕反應,選擇的食物要易消化、易吸收,同時能減輕嘔吐,如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營養粥。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀,稀飯能補充新惡心、嘔吐失去的水分。

  懷孕進入第6周后,胚胎在你的子宮里迅速地成長,他(她)已經長出初具雛形的腎與心臟,神經管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發育。葉酸對促進寶寶神經管發育非常重要,孕婦每天補充葉酸的量為800微克。生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200-400微克的葉酸,具體的補充方案應該由醫生來決定。


把帶格的藥盒放在牙刷旁

  此外,準媽媽要按時服用孕期維生素。你可以將一周的維生素放在一個帶格的藥盒里,每格放一天的量。如果你想不起來自己是否服用了維生素,檢查一下對應的藥格就知道了。將藥盒放在牙刷旁邊,這樣你刷牙的時候看見它,就能想起服藥了。

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