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妊娠第六周免疫力增強 準媽還要吃點什么

編輯:wumeiwan

  孕6周時,準媽媽血液量的增加,身體的免疫能力的增強,胎兒的生長發育及每日活動能量的消耗,都需要從食物中攝取大量蛋白質來供給。一般成人每天需要蛋白質70克左右,你應適當增加蛋白質的供應,最好每日供給85~100克,其中包括足夠的動物蛋白質。

  這個時候,剛剛植入到子宮內膜、生活不久的早期胚胎與媽媽的連接還不是很穩定。

  準媽媽要注意保胎,小編推薦保胎食譜:


安胎鯉魚粥

  【安胎鯉魚粥】

  做法:

  鯉魚去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

  功效:

  每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。安胎,止血,消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

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