那么，哪些胎教方式適合職場準媽媽呢？

　　適合職場孕婦的推薦方式

職場準媽媽如何進行胎教？

　　撫摸胎教：應在懷孕24周后進行，一般每天可進行3次，每次約5分鐘，起床后和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機，應避免在飽食后進行。準媽媽應排空小便、平臥床上，下肢膝關節向腹部彎曲，全身放松。先用手在腹部輕輕撫摸片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進行。

　　音樂胎教：準媽媽們可以每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，也可將耳機或微型錄音機的揚聲器放在腹部并不斷移動，注意音量不宜過大、時間不宜過長。

　　語言胎教：可以利用彩色卡片教給寶寶語言、文字、數字或圖形，也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等，包括一些輕松幽默、積極陽光的文學作品。

　　環境胎教：一種非常重要的胎教方法，和諧的家庭氣氛對胎兒的生長發育影響很大。夫妻互諒互慰是營造融洽的夫妻關系和溫馨和諧的家庭氛圍的關鍵。

　　通過以上的介紹，職場準媽媽是否學會了如何進行胎教呢？