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媽媽手記:1歲內寶寶“吃”的20個建議

編輯:miya

  5.【母乳時長】母乳是寶寶最完美最安全的食物,這不恒天然都出事兒了。能夠實現全母乳喂養實在是件了不起的事。如果因為工作、身體健康方面的原因不能堅持到寶寶一歲,那么至少也要給寶寶吃足4個月的母乳,這對構建寶寶的免疫系統、腸胃功能以及良好的親子關系都有很大好處。


至少堅持母乳喂養4個月

  6.【奶牛】不要以為A罩杯就一定奶水少,胸小點可千萬別妄自菲薄,奶水的分泌量還真跟罩杯不一定成正比。當新媽媽的身體做好了泌乳準備之后,飲食、休息和心情對奶量的影響就更為突出。

  7.【母乳奶量】母乳喂養的寶寶很難統計出他每餐或每天到底吃了多少奶,只要寶寶基本把雙側乳房排空之后沒有繼續吮吸,就可以認為小家伙吃飽了。當然,體重的增量也是判斷寶寶奶量是否充足的重要標準,寶寶每周增重少于100g是個臨界點,少于這個數值說明寶寶沒吃飽。

  8.【奶粉奶量】吃奶粉的寶寶進食量可以做到量化,奶量多少個體差異很明顯,你可以記住一個公式:每日奶量=體重數(公斤)x(120-150)ML。打個比方,一個5公斤重的寶寶,每日奶量為600-750ML。當然這只是一個范圍,偶爾幾餐多吃或者少吃點也是正常的。

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