31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕期各種睡姿對胎寶寶的影響

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  右側臥相對仰臥的害處要小一些,因為有些醫(yī)生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽咪適當?shù)夭扇∮覀扰P的。只是不要長期采取右側臥,因為右側臥會加重子宮的右旋程度,還有可能影響胎兒的血液供給,造成胎兒慢性缺血缺氧。

  趴睡

  有的孕媽咪累了就趴在桌子上打個盹!殊不知這樣的睡姿對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅!


不影響胎兒又讓孕媽好睡的最佳睡姿

  1.會影響肺的呼吸功能,不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出,還有可能會壓到肚中的寶寶,使胎寶寶缺氧。

  2.容易加重孕媽咪的下肢浮腫。

  左側臥睡不著,有妙招

  左側臥有利于寶寶的成長發(fā)育,可有些媽媽就是覺得這種睡姿不舒服,怎么睡都睡不著!該咋辦呢?看看都有些什么招兒吧!

  1、買個側睡枕。在母嬰專賣店里一般都有賣孕媽咪側睡枕的,不妨買一個,可有利睡眠的。

  2、身后墊個高的枕頭或折疊的小棉被,睡的時候刻意靠著它,時間長了,就會慢慢習慣左側睡的。

  3、左側臥時盡量不要把左臂壓在身下,可以伸向前上方,同時還不要含胸,這樣會舒服些,慢慢會入睡的。

  4、放松心態(tài),睡前喝杯牛奶等,轉移注意力,會讓自己很快入睡的。

  5、可以在懷孕前期的時候就培養(yǎng)自己左側臥的習慣。這樣一來,在肚子越來越大的時候就很自然而然地左側臥了。

  6、如果左側睡感覺實在很難受,可以左右換著睡,經(jīng)常翻翻身,會舒服些。不過要以左側位為主。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费a视频| 黄污在线看 | 国产88久久久国产精品免费二区 | 在线无码 | 久久久鲁| 欧美老外a级毛片 | 日韩精品中文字幕一区二区 | 91在线视频精品 | 激情大乳女做爰办公室韩国 | 欧美成人午夜一区二区三区 | 国产1区2| 成人午夜精品久久久久久久3d | 成年人在线免费 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | www.三区| 成年人视频在线免费观看 | 九色激情网 | 色网在线视频 | 自拍亚洲伦理 | 久久影院一区二区三区 | 一级黄色毛片子 | 日韩精品无码一区二区三区 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 久久国产一二三 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 久久成人国产精品入口 | 国产chinesehd精品91 | 4p嗯啊巨肉寝室调教男男视频 | 国产精品视频海角社区88 | 久久免费观看一级毛片 | 久久国产精品一区 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 久久精品国产清自在天天线 | 蜜桃成品人免费视频 | 久色免费视频 | 九九视屏 | 国内精品久久久久久2021浪潮 | 91午夜视频 | a黄在线观看 | 看片一区二区三区 | aaaaaaa毛片|