3、有規(guī)律地進(jìn)食，少食多餐

　　規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點(diǎn)。任何時(shí)候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時(shí)候，一點(diǎn)都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準(zhǔn)媽媽保證血糖的平穩(wěn)。

準(zhǔn)媽胎教 與肚里寶寶愉快互動(dòng)

　　在懷孕到六七個(gè)月的時(shí)候，我們都會(huì)想知道寶寶在肚子里發(fā)育得怎么樣了?他們的姿勢(shì)是怎樣的呢?他們健康嗎?一般情況下，準(zhǔn)爸爸都會(huì)陪準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。但一旦檢查出胎位不正這碼事，孕媽就開始焦急了。

　　下面，小編首先給您介紹什么叫胎位，以及胎位的各種姿勢(shì)，當(dāng)然，還會(huì)提出相關(guān)建議供各位媽咪參考。

　　一、產(chǎn)生胎位不正的原因

　　我們先來了解一下什么叫胎位。所謂胎位，一般來說就是胎兒在子宮內(nèi)的位置，胎兒出生前在子宮里的姿勢(shì)非常重要，它關(guān)系到孕婦是順產(chǎn)還是難產(chǎn)。

　　臨床上醫(yī)師會(huì)用一些術(shù)語來描述胎兒在子宮內(nèi)的位置：軸向指的是胎兒中軸相對(duì)于母親子宮中軸的方向，有長(zhǎng)軸位、橫位、以及斜位。不過軸位無法告訴我們胎兒是那個(gè)部分先出來，舉例來說，長(zhǎng)軸位可能胎頭在下面或是在上面(臀位)，因此還需要用其它術(shù)語進(jìn)一步描述詳細(xì)位置。

　　那么，為什么會(huì)產(chǎn)生胎位不正呢?

　　正常子宮呈梨型，也就是下面靠子宮頸處較小，而上面子宮頂空間較大，所以胎兒足月時(shí)自然而然會(huì)順著子宮形狀頭朝下，臀部與會(huì)活動(dòng)的雙腳則在空間較大的子宮上端，形成“頭位”。至于胎位不正會(huì)發(fā)生，則必須考慮到子宮形狀、羊水多寡與胎兒大小，所以胎位不正的發(fā)生率，在不同妊娠周數(shù)并不相同。

　　胎位不正一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置異常，較長(zhǎng)見于腹壁松弛的孕婦和經(jīng)產(chǎn)婦。由于胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險(xiǎn)，故早期糾正胎位，對(duì)難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。

　　小編建議

　　發(fā)現(xiàn)胎兒胎位不正時(shí)，醫(yī)生會(huì)跟孕婦商量如何選擇最佳的生產(chǎn)方式，如果經(jīng)過調(diào)整，胎兒轉(zhuǎn)為頭位，陰道生產(chǎn)方式是首選，如果調(diào)整不回來，胎位不正剖腹產(chǎn)可能是較為安全的分娩方式，醫(yī)生會(huì)分析利弊，讓母親、家屬及醫(yī)生共同做出選擇。