整個(gè)孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個(gè)大房子就是保護(hù)胎兒健康成長的家。因此，準(zhǔn)媽媽一項(xiàng)很重要的任務(wù)就是要讓這個(gè)家一直保持最佳狀態(tài)，而對肚里寶寶進(jìn)行胎教，就能促進(jìn)胎兒發(fā)育。但是，不少準(zhǔn)媽媽把胎教當(dāng)做是一個(gè)任務(wù)在完成，而忽略了孕期該有的愉快的情緒，其實(shí)，胎教不是要教給寶寶什么知識，而應(yīng)該形成一種媽媽與寶寶愉快的互動(dòng)。

準(zhǔn)媽胎教 與肚里寶寶愉快互動(dòng)

　　胎教不是任務(wù)

　　現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們都十分重視對胎兒的教育，但是，更多的人重視對寶寶胎教內(nèi)容的選擇，很多準(zhǔn)媽媽們都是把胎教當(dāng)做是一個(gè)任務(wù)在完成，即使自己在進(jìn)行胎教的時(shí)候情緒并不是太好也不加以關(guān)注，但是，真正的胎教并不是為了要教給胎兒什么知識，而是要建立起媽媽與寶寶之間的一種良好的情緒以及愉快的互動(dòng)，“不為胎教而胎教”，這是一個(gè)媽媽關(guān)于胎教最真實(shí)的理解。沒有專家的權(quán)威，也沒有書本上的條條框框，但卻是媽媽最真實(shí)的胎教感受。

　　哪個(gè)媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生后聰明伶俐的美好愿望，可如果這個(gè)愿望太功利，變成了“不能讓寶寶輸在起跑線上”，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。其實(shí)專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內(nèi)容。

　　出生以前，胎兒將在媽媽子宮中度過大約280天的時(shí)間。這段時(shí)間里，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那里受到的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過媽媽的想象。他不僅每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養(yǎng)和氧氣，健康成長，還能夠準(zhǔn)確地感受到媽媽的心理變化。那么，我們應(yīng)該怎樣做，才能將最美好的感覺傳遞給肚子里的寶貝呢?你的感情會直接傳達(dá)給胎兒，記得：放松一下，改善心情!

　　準(zhǔn)媽媽如何放松自己

　　1、自己喜歡做的事

　　懷孕期間要經(jīng)常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應(yīng)得到。

　　2、聽著舒心的音樂入眠

　　午睡的時(shí)候聽點(diǎn)輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓準(zhǔn)媽媽心緒平靜，好好睡一覺。

　　你的食物是胎兒生長所需的營養(yǎng)和能量來源，要慎重選擇!

　　準(zhǔn)媽媽的食物和營養(yǎng)是胎兒的生命之源，不良的飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。