也偶爾有像斷乳食譜所寫的那樣的嬰兒，即使過了11 個月，仍然還是吃粥。上個月介紹過的男嬰M 就是已經(jīng)過了11 個月，還是高興吃粥，不喜歡吃米飯。他的飲食情況與上個月稍有不同。

給寶寶精心制作一份營養(yǎng)食譜吧！

　　早餐 面包1 片、牛奶180 毫升

　　午餐 粥（兒童碗）1 碗、魚、蔬菜、牛奶180 毫升

　　加餐 水果、牛奶180 毫升

　　晚餐 粥（兒童碗的2/3）、面條、雞蛋、魚或肉、水果

　　睡前 牛奶200 毫升（加米粉）

　　早晨起床時，不喝牛奶，改在早餐后喝。這樣就接近日本人的一日三餐的習(xí)慣了。晚上臨睡前喝的200 毫升牛奶中加入米粉，為了嬰兒能安穩(wěn)地睡覺，要沖得濃一些。

　　有的嬰兒從這時起，想自己拿勺吃東西了。看到嬰兒自己想拿勺，就讓他自己拿著試一試，即使灑了也沒關(guān)系。自己費(fèi)勁地舀起來想送到嘴里，就是練習(xí)的開始。手靈巧的嬰兒，在周歲之前，怎么樣都能對付著把食物舀起來送到嘴里。吃飯還是自己主動地吃才吃得香，所以禮儀方面的事可以退居其次了，而保護(hù)嬰兒的積極性是重要的。如果嬰兒覺得練習(xí)用勺子吃東西麻煩，而用手抓著吃，即使這樣也不要斥責(zé)孩子，只要父母文明地吃飯，嬰兒長大了就不會用手抓著吃飯。