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媽媽讀本:10-12個月的寶寶如何喂養

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  男嬰S 的父親,習慣于每天早晨吃米飯、醬湯,S 也陪著同桌吃。把雞蛋煎著吃,或放入醬湯中吃。飯后的酸奶開始是給嬰兒牛奶,后來因為體重增加得過快,才改為酸奶的。午餐,母親就簡單地吃點面包加紅茶,嬰兒S 也就一起吃面包。晚飯是一家3 口人同一桌吃,母親喂S 半碗(兒童用碗)米飯,也有時用紫菜做成紫菜卷讓嬰兒拿著吃。臨睡前的牛奶,仍然是裝到奶瓶里,給嬰兒自己拿著喝,喝完后嬰兒就睡了。這是最簡單的入睡方法,所以為了家庭的和睦,要繼續這樣做下去。

什么樣的飲食習慣才適合寶寶呢?

  男嬰S 是屬于米飯和副食都吃的孩子。但也有不太吃米飯,而副食吃的多的孩子。男嬰K 就屬這一類型。

  早餐 面包半片、雞蛋1 個、醬湯、酸奶

  午餐 米飯(兒童碗)半碗、雞蛋1 個、香腸、蔬菜、牛奶180 毫升

  加餐 水果(蘋果、橘子、西紅柿)、牛奶180 毫升

  晚餐 牛奶200 毫升、魚、肉、蔬菜、水果

  睡前 天然果汁200 毫升

  男嬰K 每天只吃半碗(兒童碗)米飯,可以說是不太喜歡吃米飯的孩子。加餐給餅干也不吃,從食譜上可以看出他吃魚、肉、蛋類食物,是個小美食家。K 愛吃水果,是合理的營養方法。因為不太吃米飯,吃很多動物蛋白(牛奶、魚、肉、蛋)時,要大量地攝取維生素C。

  臨睡前喝天然果汁也是K 自然的要求。

  

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