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經驗媽咪：嚴婷，女，28歲，酒店人力資源部主管
房子裝修一年后，我才懷孕的。我以為這樣就避開了室內污染，沒想到，就在懷孕頭3個月，對門開始裝修。那時是北京風沙較大的春天，我不上班，沒有地方可去，去樓下散步吧，因為懷孕的生理變化，一會兒想嘔吐，一會兒想小便，特別不方便。
后來和鄰居協商，他們集中打電鉆的時候，我就躲出去。但偶爾總會有一個大的聲音突然傳出，我只好在肚子上捂好幾層被子，自己也帶上耳機。我很擔心孩子的聽力、心臟發育受影響。
那時候，除了盡量躲避，我惟一能做的是讓自己心平氣和，并對兒子說：希望你有回避所有不好的東西的能力。幸好兒子夠堅強，他很健康。
詳細補充：
1、注意防滑，尤其在浴室和廚房里，要注意別摔跤。
2、懷孕和生育后容易便秘，孕產婦抵抗力很低，家人要體貼，幫助保持馬桶的清潔衛生。男士用完馬桶后，把坐墊放好，免得孕婦彎腰。
3、盡量不要接觸噪音、電源和微波爐等電磁輻射較強的東西。
4、家里要保持空氣流通和陽光照射，熏醋可以給空氣消毒。
