3、按摩過程

　　當然，如果準爸爸時間允許，準爸爸就是按摩的首選人啦。在按摩過程中，夫妻雙方要投入交流，心靈合一，按摩力量盡量溫柔平緩。應及時詢問孕媽按摩力度、室內溫度是否合適等，同時，通過準爸爸與胎兒的交流，增進胎教。

孕婦按摩好處多多 準爸爸必看

　　4、按摩結束

　　按摩結束后，孕婦應先依靠準爸爸進行放松，待呼吸平靜后輕輕轉身或起身，不宜立刻走出室外，以免受風著涼。

　　四、孕婦按摩需注意時機

　　專家指出，人身上的穴位分布比較復雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重后果。所以，孕媽們最好是在專科醫生檢查之后詢問其意見，絕不能操之過急及胡亂地做。以下情況切忌按摩哦：

　　1、太餓、太飽或心情煩躁。

　　2、若有妊娠并發癥或任何疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等。

　　3、懷孕頭3個月及分娩前1個半月，力度不宜太大。

　　4、若醫生判斷胎兒有異常狀況。