【媽媽網(wǎng)特稿】把寶寶從肚子里生出來(lái)后，新晉媽咪們無(wú)論是生理還是心理都經(jīng)歷了翻天覆地的變化。生產(chǎn)后的新媽眼神慈祥，女人味兒十足，體型也發(fā)生了不少的變化。不僅胸部豐滿(mǎn)了，孕期和月子里攝取的過(guò)分的營(yíng)養(yǎng)也使身材愈發(fā)“雄壯”起來(lái)。盡管娛樂(lè)圈女星們?cè)趹言猩a(chǎn)前都有著出色的外貌、火辣的身材，生產(chǎn)后可就不是那么一回事啦！一起來(lái)看看產(chǎn)前產(chǎn)后明星辣媽的身材變化，學(xué)習(xí)她們產(chǎn)后減肥的秘訣！

　　無(wú)論產(chǎn)前還是產(chǎn)后，老娘都是那個(gè)苗條身材！

小S

　　超級(jí)辣媽小S生完第三胎身材仍火辣。在生下許老三1個(gè)月后，小S火速?gòu)?fù)工回到《康熙》，大談自己的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。她說(shuō)自己最胖時(shí)50公斤，產(chǎn)后43公斤。“少吃淀粉，多喝湯吃蔬菜。言談?shì)p松，其實(shí)很?chē)?yán)格，滑步機(jī)做到全身冒汗，第5天就請(qǐng)師傅把調(diào)整型內(nèi)衣調(diào)緊點(diǎn)。”

蔡少芬

　　蔡少芬年初喜得二千金，“一門(mén)三美”。蔡少芬的身材一直纖細(xì)，懷孕期間也不見(jiàn)長(zhǎng)肉，反而胸圍猛漲，標(biāo)準(zhǔn)辣媽相，產(chǎn)后反而更瘦了。蔡少芬說(shuō)自己有注意飲食和運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)養(yǎng)，爭(zhēng)取把身體恢復(fù)到最美狀態(tài)。但變瘦的最重要原因是女兒過(guò)胖，加上帶兩個(gè)孩子的辛苦勞累導(dǎo)致體重減輕。

　　西瓜媽媽?zhuān)?/strong>其實(shí)，在飲食上，產(chǎn)后媽媽常常會(huì)有這樣的誤區(qū)，就是多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么孩子吸收的就會(huì)更多。其實(shí)營(yíng)養(yǎng)有時(shí)不代表著健康，肥胖也不代表著營(yíng)養(yǎng)素的充足，只能說(shuō)明你攝入的脂肪太多，熱量太多，造成在體內(nèi)堆積。我們完全可以做到補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，而不攝入過(guò)多的高脂肪，高熱量食物。