飲食保健可增強(qiáng)體質(zhì)

　　（3）避免接觸刺激物 蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

　　（4）飲食保健 呼吁媽媽喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過(guò)敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，過(guò)敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長(zhǎng)。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

　　（5）適度運(yùn)動(dòng) 嬰兒期睡覺時(shí)不宜捂得過(guò)嚴(yán)，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)避免玩得滿頭大汗。流汗亦是引起過(guò)敏的因素之一。 過(guò)敏體質(zhì)是先天性的，所幸隨著年齡增長(zhǎng)，人的體質(zhì)改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分人的過(guò)敏癥狀會(huì)有改善。年輕的父母?jìng)冋?qǐng)留意您的孩子，盡最大的努力減少過(guò)敏的發(fā)生。

　　小編總結(jié)：對(duì)過(guò)敏癥患者來(lái)說(shuō)，環(huán)境的清潔干凈很重要，除此之后，盡量讓寶寶少接觸一些刺激性物品。飲食健康也是要注意的哦，媽媽可以帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。