戶外活動要注意防暑

　　預防中暑曬傷篇

　　夏季寶寶護理的第三大問題就是曬傷。寶寶喜歡在戶外活動玩耍，日曬后出現皮膚發紅、發黑、脫皮、起皰的現象，就是曬傷的最明顯表現。當曬傷面積較大時， 還可能出現畏寒、發熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等中暑癥狀。因此，專家提示家長們，炎炎烈日下，應盡量避免寶寶在陽光下暴曬，外出時在樹蔭下或陰涼處活動，同樣可使身體吸收到紫外線，而且還不會損害皮膚。

　　此外，在防曬方面，外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫和長褲。同時還選擇嬰幼兒專用的防曬品，在外出前30分鐘把防曬品涂抹在暴露的皮膚部位，每隔兩小左右補擦一次。

　　此外，各位爸爸媽媽們都知道，曬太陽能夠幫助寶寶合成維生素D，從而促進鈣質吸收。但是，為了防止寶寶曬傷，夏季曬太陽的時間相對縮短。在此情況下，為了保障寶寶骨骼的健康成長，爸爸媽媽們可以通過上述“痱子預防保健篇”中，每天服用伊可新來補充維生素D，幫助體內鈣質吸收。

　　小編總結：相信以上三種護理方法，可以為父母分憂不少。爸爸媽媽在保護寶寶的同時，也別忘了要提升寶寶的自身的體質及抵抗能力，雙重防護，爸媽就可以放心了！