最后，這款面食可謂是家常菜中的熟客，香油腰花面。面條2把、豬腰半副（約半斤）、老姜6片、香油1大匙、米酒1大匙、鹽半小匙。豬腰對半切開，去筋膜，洗凈后切花再切片，泡水30分鐘，用水氽燙，撈出。老姜洗凈，切絲。面條燙熟撈起。香油入鍋爆香姜絲，加豬腰片炒至八分熟撈出。鍋中水煮開，放入豬腰片和調味料煮開后盛出放在面條上，加湯汁即可，溫熱身體、祛寒補虛就靠它嘍。

　　準媽媽們生完孩子后要坐月子30 - 40天，在這期間是為了讓準媽媽們恢復身體和補充營養的階段。也是為了補充奶汁讓寶寶母乳喂養的時刻。其中孕婦飲食的好壞直接關系到孕婦身體恢復情況。

豆腐

　　1、乳類和乳制品。

　　它們是營養最完全的一類食品，富含蛋白質和容易吸收的鈣。孕婦每日應盡可能保證攝入乳類和乳制食品200克。如豆腐，豆皮，豆泡。

　　2、蔬菜、水果類食物。

　　它們主要供給孕婦維生素和無機鹽，如胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、鈣和鐵。經常吃蘋果、荔枝、龍眼、山楂、奇異果、葡萄，這些都是補血的。

　　3、糧谷類食物。

　　包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質、無機鹽、B族維生素、膳食纖維。每日最低攝入量應在200克以上。

　　4、動物性食品。

　　如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚，水產類、蛋類。這些食物蛋白質含量高，容易消化吸收，是最重要的優質蛋白質的來源，還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。