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給新手媽咪的貼心指導:寶寶嗜睡正常嗎?

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


新生兒的第一口奶

  “一般說來,1個月以內的嬰兒,一晝夜所需的睡眠時間約為18~20小時,每天大約只有3~4小時處于清醒狀態,可謂‘吃飽了就睡’。到了第2~3個月,每天需要睡16~18小時。而到了5~9個月小寶寶仍需睡15~16小時。

  滿周歲的時候大概需睡14~15小時。但其中有個體差異。隨著寶寶年齡增長,神經系統發育的不斷成熟,睡眠時間逐漸減少,到2~3歲睡眠時間為12~13小時。而4~5歲的小朋友睡眠時間減少到11~12小時,逐漸接近成人?!?

  寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎?

  聽到這里,佳子不住地點頭,接著又問:“如果小寶睡得太久,我該不該叫醒他吃奶呢?”

  “一般來講,奶液在新生兒胃中排空時間短,約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少,饑餓狀態時容易出現低血糖,影響大腦的發育。所以白天在保證按需哺乳的情況下,喂奶間隔時間大約是3小時,如果寶寶在睡覺,超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶,而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。

  “隨著月齡的增長,輔食的添加,喂奶間隔時間逐漸延長,3~4個月后夜里可連續睡10個小時,一般夜晚哺乳一次即可。而6個月的孩子,夜晚能一覺睡到天亮,夜里就不需要吃東西了。

  當然,為了保證小寶的睡眠,居室的光線應柔和,睡前不要逗小寶玩笑,以免過度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書,以便讓小孩容易入睡。

  小寶寶應有自己的、放在固定位置的床位,使睡眠環境穩定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡,不可用喂哺催眠,以免食物返流嗆著寶寶發生窒息,而且含著奶頭睡覺,也易導致感染和形成心理依賴?!?

  “噢,原來是這樣,這下我可放心了?!奔炎右桓被腥淮笪虻臉幼?。

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