日本：味噌湯+米飯+腌菜

　　味噌湯煮起來不費時，因此成了日本早餐的首選。味噌湯基本是日本豆面醬和味噌湯的混合物，是日本的傳統早餐。湯可咸可甜，里面還有蔬菜等，可以根據煮湯人的喜好來加。

　　俄羅斯：麥粥

　　俄羅斯麥粥是由麥子長時間燉煮而成，多數采用蕎麥，幾百年來都是俄羅斯的經典早餐。它看起來平平無奇，但如果你想在寒冷的早晨喝上一碗溫暖的家常粥，它就頗有些講究了。麥粥里會加上鹽巴、黃油、糖、葡萄干等來增加口感。