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- 孕期喝蔬果汁 如何確保蔬果汁養(yǎng)分不流失
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么水果好孕婦能吃葡萄嗎孕婦喝檸檬水好嗎坐月子可以吃什么水果哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 新鮮蔬果汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養(yǎng)價值變低。因此要“現(xiàn)打現(xiàn)喝”，才能發(fā)揮最大效用，最多于20分鐘內(nèi)喝完。…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽們要多吃魚 有四種不能吃
- 標(biāo)簽：孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦營養(yǎng)不良怎么辦孕婦吃什么肉好孕婦不能吃哪些食物小兒營養(yǎng)不良 專區(qū)
- 魚的蛋白質(zhì)豐富，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質(zhì)含量也較高。魚肉不僅可以預(yù)防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)…… 查看全文>>
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- 孕期不能多吃牛肉 生男孩會有生育隱患
- 標(biāo)簽：增肥孕婦吃什么肉好孕期浮腫 專區(qū)
- 研究發(fā)現(xiàn)，每周7次進(jìn)食牛肉的(孕婦)消費者，她們的男嬰后代長大后其精子的濃度要比正常低24.3%。男子精子濃度低，與他的母親喜好吃過量牛肉有關(guān)。專家稱，問…… 查看全文>>
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- 給準(zhǔn)媽們推薦的幾道美味的補碘食譜
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- 孕媽媽缺碘一方面會給自己身體帶來不利的影響，比如會使孕媽媽患甲狀腺腫大，甚至?xí)绊憣殞毜某砷L發(fā)育，因此及時的補充孕媽媽體內(nèi)的甲狀腺能讓媽媽和寶寶健…… 查看全文>>
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- 懷孕后期的營養(yǎng) 準(zhǔn)媽媽們要重視
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- 到了懷孕晚期，胎兒生長更快，胎兒體內(nèi)需要貯存的營養(yǎng)素增多，孕婦需要的營養(yǎng)也達(dá)到最高峰，為此，應(yīng)做到膳食多樣化，盡力擴(kuò)大營養(yǎng)素的來源，保證營養(yǎng)素和熱…… 查看全文>>
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- 孕期營養(yǎng)之準(zhǔn)媽媽們的最佳食物
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- 孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心愿。科學(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。…… 查看全文>>
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- 孕期營養(yǎng)補充不要誤入歧途 避開誤區(qū)
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- 孕期營養(yǎng)補充不要誤入歧途，由于傳統(tǒng)觀念和營養(yǎng)知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養(yǎng)的過程中，常常會不經(jīng)意地走入一些誤區(qū)，導(dǎo)致了不必要的麻煩。…… 查看全文>>
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- 給準(zhǔn)媽們的3種孕期不可不吃的食物
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- 面對各種營養(yǎng)品，孕期的準(zhǔn)媽媽們不知道該如何選擇，因為雖然需要攝入充足的營養(yǎng)以保證寶寶的健康成長，但是如果補充不當(dāng)反而會有相反的作用，所以在營養(yǎng)食物…… 查看全文>>
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- 孕媽媽 這些小零食對自己和胎兒都有益
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- 懷孕的女人最容易餓；垃圾零食，當(dāng)然還是不吃為妙。那么，平時正餐之外，孕婦應(yīng)該要吃些什么小零食才會對自己和胎兒都有益呢？…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們 孕期這些補血誤區(qū)你知道嗎？
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- 孕婦需要充足的營養(yǎng)，在孕期補血是必須的，可是補血的方法多種多樣，什么才是最好的補血方法呢？在補血的時候又會走入哪些誤區(qū)呢？不止補血，在其他營養(yǎng)攝入…… 查看全文>>
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- 給準(zhǔn)媽媽們介紹的低脂低熱量食物
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- 準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要…… 查看全文>>
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- 音樂胎教避開5誤區(qū) 歌曲多元化孩子更聰明
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- 孕媽的胎教工作離不開音樂胎教這一項。請媽媽們注意了，音樂雖有益身心，但是陷入了誤區(qū)的音樂胎教適得其反。請媽媽從胎寶寶時期抓起教育，給孩子聽對的音樂是幫…… 查看全文>>
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- 孕媽媽們孕期補鈣五大黃金標(biāo)準(zhǔn)
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- 孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶（寶寶食品）骨骼發(fā)育。所以，對孕婦來說，選擇鈣制劑尤為關(guān)…… 查看全文>>
