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斷奶后營養(yǎng)跟不上怎么辦?做好這幾點(diǎn)讓你更輕松

  隨著寶寶一天天長大,眨眼就到了該給寶寶斷奶的時(shí)間。說起斷奶,許多母乳喂養(yǎng)的媽媽不免感到失落,既舍不得跟孩子斷了這份愛的“連接”,更擔(dān)心斷奶后孩子的營養(yǎng)跟不上。選擇合適的時(shí)機(jī)、科學(xué)的方法斷奶,就能解決媽媽們的后顧之憂!

  寶寶應(yīng)該什么時(shí)候斷奶?

  斷奶是寶寶成長過程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是一個(gè)必經(jīng)歷階段。那么什么時(shí)候斷奶合適呢?母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的益處很多,中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)和WHO建議至少純母乳6個(gè)月,輔食添加后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲以上!當(dāng)然,如果媽媽沒有條件繼續(xù)母乳喂養(yǎng),只要媽媽和寶寶在生理和心理上都做好準(zhǔn)備了,就可以嘗試斷奶了。

  斷奶這樣做,能更輕松

  斷奶沒有想的那么難,但也絕對(duì)不是說斷就能斷的,因此在斷奶之前,媽媽要做好充分的準(zhǔn)備。建議先讓寶寶逐漸適應(yīng)奶瓶奶粉,可以先從母乳瓶喂開始,每天逐漸增加瓶喂的次數(shù)以此來讓寶寶慢慢習(xí)慣。

  另外,剛開始減少喂奶次數(shù)的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減少親喂最好先從減少白天喂奶次數(shù)開始,逐步過渡到晚上。

  在斷奶的過程中,媽媽要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就不忍心,從而拖延反復(fù),這對(duì)寶寶的生長發(fā)育反而非常不利。

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