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秋冬季來臨,請收好這份護娃健康指南!

  一年四季,作為父母,最怕秋冬。入秋后,你是不是也發現娃的“小毛病”多了起來?不是上火了,就是著涼了,流感、腹瀉、咳嗽等狀況也時有發生。危機四伏怎能坐以待斃?今天就和小編一起,開啟保衛寶寶健康大作戰吧!

  秋燥駕到,寶寶的飲食如何調整?

  秋季去燥,吃是關鍵。雖然天氣涼快后,寶寶的食欲會變得更好,但千萬不能盲目走向大魚大肉的“貼秋膘”之路哦!這只會增加寶寶的腸胃負擔。

  要想寶寶健康過秋,日常在保證飲食均衡、適當補水的基礎上,媽媽也可以適當搭配一些“潤肺”、“潤燥”的食材,比如梨、銀耳、白菜、蓮藕、白蘿卜等。

  夜涼露寒,怎樣穿蓋才能不著涼?

  蓋被子是個技術活,薄了被凍醒,厚了踢被子,如果不小心掩住口鼻還會引發呼吸困難甚至窒息。我們還是建議媽媽多注意寶寶的蓋被情況,以“后頸溫熱,手腳偏涼一點”為評判標準,適時調整室內溫度和寶寶穿蓋。

  當然,最保險的還是“睡衣+睡袋”的穿蓋組合,既能減少窒息風險,也不怕寶寶踢被子導致著涼,媽媽也能睡個放心覺。

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