由于屏幕光源會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，現(xiàn)在父母?jìng)兌紩?huì)嚴(yán)格限制孩子接觸和使用電視、手機(jī)、電腦這些電子屏幕的時(shí)間。殊不知，不僅電子產(chǎn)品的屏幕光會(huì)傷害孩子眼睛，一些家中常見光源如果使用不當(dāng)也會(huì)影響傷害孩子的眼睛。

　　孩子開燈睡覺影響視力嗎？當(dāng)然！

　　有的寶寶怕黑，家長會(huì)在孩子睡覺時(shí)開著燈，卻不知道這樣做對(duì)寶寶的視力有損傷。視網(wǎng)膜存在兩種感光細(xì)胞：視錐細(xì)胞與視桿細(xì)胞。視錐細(xì)胞主管晝光覺，視桿細(xì)胞則對(duì)暗光敏感，簡(jiǎn)單來說就是視錐細(xì)胞在白天工作，視桿細(xì)胞就在夜晚工作。工作了一整天的視錐細(xì)胞到了晚上原本可以休息一下，與視桿細(xì)胞換班。可睡覺時(shí)如果不關(guān)燈，就相當(dāng)于一直處在白天狀態(tài)，視錐細(xì)胞得不到休息，長期以往勢(shì)必會(huì)受到損傷。而視桿細(xì)胞因?yàn)橐恢钡貌坏藉憻挘l(fā)育緩慢，久而久之，也會(huì)影響孩子視覺發(fā)育。

　　當(dāng)然，晚上陪孩子睡覺，黑燈瞎火的也實(shí)在不方便，家長可以選擇配置8瓦以下的有亮度調(diào)節(jié)的小夜燈，或感應(yīng)開關(guān)的小夜燈也很方便。放置在與床面齊平的位置，燈光不要直接照射孩子的臉，用完即關(guān)。

　　除此之外，家長還應(yīng)該注意孩子害怕黑暗是否是看不見所產(chǎn)生的恐懼，如果沒有明顯的外傷或眼疾，可能與缺乏維生素A有關(guān)。暗適應(yīng)能力下降是缺乏維生素A的一個(gè)典型表現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)夜盲癥。這是因?yàn)榫S生素A參與視桿細(xì)胞細(xì)胞中感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的合成，維生素A缺乏將會(huì)影響夜視功能。

　　維生素A對(duì)視覺發(fā)育的作用不僅于此，維生素A缺乏還會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)槌撕铣筛泄馕镔|(zhì)，維生素A的另一項(xiàng)工作是維持淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，使淚液得以正常分泌，淚液不但可緩解視疲勞，還能保證淚膜的穩(wěn)定，維持正常屈光度，從而預(yù)防近視。此外，維生素A還維持著結(jié)膜、角膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全，缺乏維生素A會(huì)使眼睛更易遭受感染。

　　除了視覺方面的作用，維生素A缺乏還會(huì)影響孩子免疫力、骨骼、身高、智力、造血功能發(fā)育。

　　然而，最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童中，有47.98%的孩子維生素A水平是不達(dá)標(biāo)的，且年齡越小缺乏率越高。因此，家長一定要重視從孩子出生起就開始補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，至少堅(jiān)持到3歲，AD同補(bǔ)，營養(yǎng)更全面，為寶寶視力、免疫力等各方面生長發(fā)育保駕護(hù)航！

　　給孩子拍照不能用閃光燈嗎？當(dāng)然！

　　寶寶的眼球發(fā)育尚未成熟，特別是視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)域十分“脆弱”，出生后的8個(gè)月內(nèi)都還在不斷地生長發(fā)育，承受不了閃光燈的強(qiáng)光。這種強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜的沖擊太過強(qiáng)烈，會(huì)造成視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞被破壞，對(duì)視力發(fā)育有一定的影響。

　　給孩子洗澡可以開浴霸嗎？不建議！

　　寶寶的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，而多數(shù)浴霸的燈光屬于強(qiáng)光，長時(shí)間盯著看會(huì)灼傷眼睛的黃斑區(qū)，使孩子的視力受到影響。如果要用燈暖型浴霸，也應(yīng)避免孩子眼睛受到強(qiáng)光刺激，可以背光給孩子洗澡，也可以在洗澡前先將浴霸打開預(yù)熱，洗澡時(shí)再關(guān)掉。