春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。一到秋季，家長們就開始擔心，寶寶身高增長會不會變慢了呢？且不說秋天，一整個夏天過完了，有些寶寶的身高體重都出現停滯不前的情況，這是怎么回事呢？難道就這樣被動接受，坐等來年春季嗎？當然不是，只要找到寶寶身高增長緩慢的原因，對癥解決問題，秋季也可以是寶寶長高的好時節！

　　酷暑損耗食欲差？

　　長高秘籍：吃好是長高的加速器

　　經歷過炎炎夏日，孩子飽受食欲不振之苦，排汗量也加大，導致身體因暑熱有所損耗，身高體重增長自然毫無起色。要知道，寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，而充足的營養是骨骼肌肉發展的重要保障。進入秋季以后，媽媽除了要給寶寶準備滋陰潤燥的食材，還應該注意營養攝入的均衡，保證寶寶每天熱量、蛋白質、維生素、礦物質的攝入充足。此外，天然食物中含量有限的“身高專項營養”也要注意額外補充，尤其是維生素AD。維生素D是幫助骨骼鈣化的重要角色，只有在維生素D的參與下，鈣才能被小腸粘膜吸收進入血液，最終到達骨骼，保證身高發育的基礎骨量。不過，寶寶身高增長主要取決于長骨增長，這就不得不說到維生素A的重要作用了。維生素A能夠促進軟骨細胞增殖和發育，骨骼的生長是通過軟骨細胞不斷增殖來實現骨基質的生長，然后不斷填充鈣、磷等骨礦質，完成生長過程，沒有充足的維生素A，軟骨細胞增殖能力減弱，骨骼自然也就無法實現快速生長，身高增長勢必會受到影響。此外，維生素A還能促進機體合成生長激素和甲狀腺激素，從另外一個方面促進身高增長。然而，中國寶寶普遍存在維生素AD攝入不足的問題，通過食物攝入足夠的維生素AD又有一定難度。因此，我國專家建議寶寶出生后每天一粒伊可新維生素AD滴劑，并堅持服用到3歲，以保證身高增長擁有更全面的保障。