NO.6 頭暈

孕期出門有一件事是最可怕的事就是：出門的時(shí)候突然之間暈倒了！關(guān)于頭暈，看看孕媽媽都是怎么說(shuō)的。

@好字?。汉莛I很餓但吃不了多少，頭暈，胃里難受，還害怕寶寶的健康問(wèn)題，沒(méi)人能體會(huì)那種感覺(jué)

@大寶小寶的娘親：都三個(gè)多月了,頭暈乏力,現(xiàn)在這么熱的天根本不能出門在家待著吹空調(diào),一出門就頭暈眼睛發(fā)黑出冷汗

@程海潔：孕中期頭暈無(wú)力，晚上睡不著

@寶媽-Lilyy：先是偶爾頭暈發(fā)昏冒汗，后來(lái)補(bǔ)血就漸漸好了，每次暈起來(lái)真是痛苦。

====小編有話說(shuō)====

在孕中晚期，一般頭暈的原因都是因?yàn)?strong>貧血，因此孕媽一定要注意在飲食上補(bǔ)血。

如果出現(xiàn)突然的頭暈，該怎么辦呢？教大家一個(gè)方法↓

一個(gè)是按在大拇指一側(cè)的腕褶痕處，另一個(gè)是按在小指一側(cè)的手腕筋腱內(nèi)側(cè)上。同時(shí)按住兩個(gè)穴位5～7秒鐘，再重復(fù)兩次，然后做另一個(gè)手腕。 

NO.7 水腫

水腫也是孕媽媽很害怕遇到的問(wèn)題，腳腫到慘不忍睹，還會(huì)渾身酸痛，這樣的苦老公真的理解不了...

@王邵涵寶貝：到32周的時(shí)候，寶寶長(zhǎng)得特別快，肚子明顯的被撐了起來(lái)，腳開(kāi)始腫得越來(lái)越厲害了，去醫(yī)院檢查了一下，一切正常，醫(yī)生說(shuō)是寶寶壓迫血管引起的正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。懷孕真的很辛苦，特別是到了八個(gè)月以后，肚子特別的沉，兩只腳經(jīng)常腫得像饅頭一樣。

@小魏與豬媽：手腳開(kāi)始水腫了，手腕還酸痛，膝蓋也是酸痛。

====小編有話說(shuō)====

介紹幾個(gè)減輕水腫的靠譜方法給大家：

1.飲食上忌口，吃得清淡些，減少鹽的攝入量

2.煲湯我也經(jīng)常煲冬瓜湯，冬瓜利水的

3.睡覺(jué)的時(shí)候腳下墊個(gè)枕頭，把腳墊高也可以預(yù)防水腫。