寶寶鼻塞流鼻涕是常有的事情，稍微吹點(diǎn)兒風(fēng)受點(diǎn)兒涼鼻塞就來(lái)了，那個(gè)難受勁兒，你看著都心疼。因?yàn)楸侨粌H會(huì)影響呼吸，導(dǎo)致呼吸不暢，嚴(yán)重的還會(huì)影響到睡眠。那當(dāng)寶寶出現(xiàn)鼻塞時(shí)，有什么好的方法可以緩解呢？今天就給大家介紹幾個(gè)管用的妙招。

　　熱敷+按摩，效果好的不要不要的！

　　熱敷

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)鼻塞流鼻涕時(shí)，家長(zhǎng)可以先用熱敷的方法來(lái)緩解。找一塊干凈的毛巾或紗布，用熱水浸濕，然后擰干折成小方塊，放在寶寶的鼻根處（眉心往下一點(diǎn)）熱敷。

　　寶寶的皮膚比較嬌嫩，若毛巾溫度太燙，很容易燙傷寶寶的皮膚。所以家長(zhǎng)在熱敷前最好自己先試一下毛巾的溫度，用手腕內(nèi)側(cè)來(lái)判斷就可以，以自己能承受的溫度為準(zhǔn)。當(dāng)然，溫度也不能太低，否則起不到緩解鼻塞的作用。

　　每次熱敷的時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，多弄幾次，敷一次就加點(diǎn)兒熱水，以保持足夠的溫度。