如何能讓寶寶補鈣更有效，是每位父母都十分關心的話題。在寶寶的成長過程中，鈣的補充是尤為關鍵的，但是這并不意味著家長可以隨意補、不講究任何方式方法。今天，小編就和大家分享一下，正確有效補鈣的四大基本原則，讓各位家長都可以安心、有效地補鈣！

　　原則一：夏季需謹防減少鈣流失

　　夏季天氣炎熱，寶寶的汗液有所增加，體內(nèi)的鈉離子（我們通常所說的鹽分）會隨著汗液和大小便而流失。為了給孩子補充足夠的鈉離子，媽媽們會通過適當增加飲食中鹽的攝入量來解決此問題，但人體的腎臟每天會把多余的鈉排出體外，同時也會損耗一定量的鈣質(zhì)。寶寶夏季排出的鈉越多，鈣質(zhì)的消耗就越多，這也是寶寶易出現(xiàn)鈣流失的原因之一。因此，夏季同樣需要注重孩子的鈣質(zhì)補充。