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寶寶缺鐵5大傷害,媽咪get寶寶“臉紅”秘笈
編輯:wingy 出處: 媽媽網
爸爸媽媽都想讓寶寶健康成長,每天給寶寶補充各種營養豐富的食物,但寶寶還是出現了貧血!貧血到底有什么危害呢?缺鐵性貧血不僅會傷害寶寶的身體健康,還影響寶寶的學習能力、心理等,甚至會對寶寶產生不可逆轉的危害。

  媽咪別慌,get寶寶“臉紅”秘笈!

  據《中國7個月-7歲兒童鐵缺乏癥流行病學的調查研究》顯示,由缺鐵引起的缺鐵性貧血(IDA)是世界范圍的營養性疾病,世界衛生組織將缺鐵性貧血列為全球4大營養性疾病之一。在我國,6~24月齡兒童是缺鐵性貧血的高發群體,患病率為10%~40%,其中 7-12月齡嬰兒缺鐵性貧血發病率高達20.8%。雖說缺鐵性貧血的發生率很高,但是可以預防。為了寶貝的紅潤小臉,媽媽補鐵技能get起來!

  對初生嬰兒來說,提倡母乳喂養,因為母乳中也是含有鐵的哦,雖然含量不是很高,只要哺乳期媽媽多吃含鐵豐富的食物,以保證乳汁中鐵的含量就ok啦!

  寶寶滿4個月后,及時添加補鐵輔食媽媽們可根據寶寶的實際情況以及不同的喂養方式來添加補鐵輔食,如添加菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及鐵強化食品。動物內臟,豬肝、動物血液、紅肉等含鐵量高,吸收率好,是寶寶日常補鐵的首選食物,不過在輔食制作過程中需要取材新鮮,在制作前的準備方面要注意一定要洗凈食材、餐具及手,嚴格注意衛生問題,在烹調方面,要注意碎、軟、細、爛和色、香、味、形,講究多多。

  相校之普通成品輔食,補鐵輔食更適合嬰幼兒缺鐵性貧血補鐵使用。如伊威全機能肝粉,選用新鮮的豬肝、雞肝、鵝肝為原料,特別添加紅棗和低聚半乳糖,適合胃容量小、營養需求量大的嬰幼兒。媽媽們既節約了時間成本,又可以讓寶寶健康成長。

  當寶寶從輔食過渡到正常膳食后,媽媽可為寶寶增加動物血、黑木耳、紫菜、芝麻等含鐵豐富的食物,并讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。吃富含維生素C的食物能促進鐵更好地吸收。如果出現缺鐵性貧血,根據需要也可服用一些鐵劑,這需要在兒科醫生的指導下進行。

  【小編說說】媽媽只要get補鐵要抓住以上三個階段,從寶寶母乳喂養、輔食喂養的階段就開始科學、及時地添加補鐵輔食,這樣就能讓寶寶一直臉蛋紅紅、健健康康啦。

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