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拯救缺覺媽媽!
編輯:Amelie 出處: 媽媽網
在上周日晚由澳優能力多獨家冠名,深圳衛視播出的《辣媽學院》最新一期“拯救缺覺媽媽”節目中,不僅邀請了專家團彭溫雅(中醫師)、劉廣明(心理醫生)坐陣拯救wuli缺覺媽媽團,同時還有漂亮辣媽古晨、婷婷的優質睡眠技能大放送,趕緊get起來吧!更多精彩視頻,盡在媽媽網!

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  你是貓頭鷹族嗎?

  節目一開始,主持人李晨就抱怨說最近老婆老失眠,搞到他也睡不好,此話一出,現場就沸騰了,不僅樂樂姐被戳中痛點吐槽失眠之苦,現場大多數媽媽們也都紛紛表示深有同感。看來,失眠、日夜顛倒,已然成為現代都市人的一種常見亞健康狀態!這是病,得治啊!

  通常,我們稱這種缺覺人士為貓頭鷹族,你是貓頭鷹族嗎?wuli中醫師彭溫雅兩點就能看出你是不是貓頭鷹。不信?來測:

  方法1:兩眉之間出現豎紋,豎紋很深并且本部位發紅的話,說明此人心腦血管供血不足,神經衰弱;

  方法2:摸自己的頭皮,如果有厚厚一層頭皮說明睡眠質量差,一模就摸到骨頭說明睡得好。

  經過一輪現場測試,失眠人數占了大半,我們的心理醫生劉廣明更表示,根據《2015年中國睡眠指數統計報告》顯示,近七成的中國人在半年內都受到失眠的困擾。

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