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孩子擁有大長腿,原來媽媽給他這么吃...
編輯:Amelie 出處: 媽媽網
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  更詳細的文字步驟在這里↓↓↓

  1、準備好食材:雞蛋4個、火腿粒30g、冬菇粒30g、青豆粒30g、洋蔥30g、玉米粒30g、韭菜花5條、橄欖油少許、海鹽少許、黑椒碎少許;

  2、將雞蛋打散成蛋液,加入適量海鹽、適量黑椒粉,拌勻備用;

  3、將洋蔥和冬菇炒熟,加入青豆粒、玉米粒以及火腿一起翻炒,別忘了加海鹽調味喲,炒熟后,出鍋備用;

  4、再次熱鍋,加入適量的橄欖油,將1/4的雞蛋液倒入鍋中,制作雞蛋餅;

  5、用雞蛋餅將制作的雜錦鮮蔬粒包起來,豐富又營養的雜錦鮮蔬庵列就做好啦!

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