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寶寶瘋狂迷戀喝牛奶,真相居然是......
編輯:Amelie 出處: 媽媽網
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  【媽媽網特稿】在這個工作占據了生活,外賣領跑著市場的年代,我們的一日三餐也越來越隨意。特別是早餐,心情好的時候啃個饅頭,睡過頭的時候餓著肚子就出發了。想著主播也是一把年紀了,偶爾吃的隨意點也沒事,可是對于正在長身體的孩子來說,早餐可是一定要吃的豐盛有營養啊!想知道怎樣快速地準備精致美味的早餐嗎?那就一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《花樣早餐》之繽紛谷物牛奶吧,這樣吃早餐真是一種享受!

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  1、準備好食材:葡萄干100g、燕麥300g、藍莓100g、蜂蜜50g、糖50g、牛奶250ml、奇異果1個、香蕉1條以及核桃、南瓜子、杏仁共120g;

  2、鍋里入油,將燕麥倒入鍋中炒香,盛起備用;

  3、翻炒果仁,將炒香的燕麥倒入,再加入葡萄干、蜂蜜和糖,慢火炒10分鐘;

  4、將翻炒好的谷物盛起分別放入罐子里和碗里;

  5、將切好的藍莓、奇異果和香蕉放入碗里,再配上250ml香濃牛奶,美味就做好了;

  6、將牛奶倒入盛滿果仁和谷物的碗里,攪拌均勻后就可以盡情享用啦!

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