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從叛逆辣媽昆凌 說說孕媽媽真該注意的事兒
編輯:zhiban 出處: 媽媽網(wǎng)
近期,周董好友方文山爆料昆凌預產期在七、八月!即將迎來小小周的辣媽昆凌也沒閑著,陸續(xù)拍攝寫真大片。身為混血兒的天王嫂昆凌,自從宣布懷孕以來,做運動、穿高跟鞋、染發(fā)、抱寵物,似乎一點都不care中國懷孕的禁忌。這樣一來,天王周杰倫成千上萬的“前女友們”已紛紛站出來指責,跪求昆凌不要再折騰肚子里的小小周啦。

  第二、注意避免化大濃妝和染發(fā)

  濃妝不會影響寶寶的健康,只要保證粉底是在正規(guī)的商場購買的正規(guī)品牌,就不會含有鉛汞等金屬元素,但是需要注意的是要盡量避免唇部化妝,如果一定要畫,那么吃飯前記得要擦掉,防止誤食。同時,準媽媽在孕期最好也不要染發(fā)哦,即使添加了植物精華的染發(fā)劑,也需要有化學的成分來增加發(fā)絲的顯色度,總會帶來一定的影響的,小編建議如果想要改變發(fā)色,那么選擇彩色假發(fā)片 來點綴也是不錯的選擇哦。

  第三、注意整個孕期都需要"鈣“不釋手

  現(xiàn)在的媽媽們由于習慣咖啡,碳酸飲料,或者為了身材,不惜節(jié)食或者素食主義,如果不額外補充鈣,很容易有缺鈣的隱患,所以媽媽們在備孕期間就要開始注意鈣質補充,為寶寶營造一個營養(yǎng)充足的大環(huán)境。眾所周知,進入孕期后媽媽合理補充營養(yǎng)很重要,鈣則是孕期媽媽不可或缺的營養(yǎng),但很多媽媽都知道在懷寶寶的時候要補鈣,卻不了解到了孕晚期仍然要堅持補鈣。隨著胎兒的逐漸長大,對鈣需求量進一步增多。這段時期,孕媽 需要每日喝400毫升牛奶或酸奶 仍然需要額外補充600毫克以上的鈣片,才能達到需要的鈣量哦。

  準媽媽第4個孕月后應該在醫(yī)生指導下每天服用鈣劑,特別是有缺鈣癥狀的孕媽咪,直至第9個孕月。還要記住要以腸道吸收率高、服用方便、性價比高的鈣劑為好,如迪巧。因為迪巧有專門針對孕婦設計的制劑,每片含有300毫克鈣和100國際單位VD。服用時,每天2次,每次1片,每天早餐和晚餐后分別服用1片。媽媽們千萬不要嫌麻煩,覺得還不如一下吃掉600毫克,其實是因為一次吸收鈣超過400毫克,吸收率就進入邊際效應,反而造成浪費,迪巧正是用心為媽媽們做每個設計,所以專門設計一片300毫克,1天2次,讓媽媽更好吸收,并且迪巧特別添加了山梨醇,可以有效降低便秘的發(fā)生率。

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