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補充營養(yǎng)≠調養(yǎng),好孕氣需要調養(yǎng)出來

編輯:wisteria

  調養(yǎng)千萬別片面!調養(yǎng)=調理+營養(yǎng)

  孕期調養(yǎng)好不管對媽媽還是胎寶寶來說都有很大的好處,但很多媽媽卻容易把孕期調養(yǎng)誤解為單純地補充孕期所需的營養(yǎng)。其實,調養(yǎng)并不是簡單地補充營養(yǎng),那么何為調養(yǎng)呢?

  

孕期調養(yǎng)并不是簡單的補充營養(yǎng)

  補充營養(yǎng)≠調養(yǎng)

  補充足夠的營養(yǎng)并不等于調養(yǎng)。在懷孕期間,準媽媽不僅容易缺乏營養(yǎng),而且還會出現抵抗力下降、貧血、乏力、惡心嘔吐等身體不佳癥狀,這些癥狀并不是單純地補充營養(yǎng)就可以緩解的。單純地補充營養(yǎng)只可以改善單一的營養(yǎng)缺乏癥狀,而調養(yǎng)是綜合調理孕媽的身體,補充營養(yǎng)的同時減輕孕期不良反應,從根本上改善孕媽體質,為胎兒成長打造一個良好的生活環(huán)境,讓胎兒發(fā)育更好。身為準媽都知道,孕期補充葉酸可以預防出生缺陷,而調養(yǎng)不僅能夠預防出生缺陷,而且可以增強孕媽體質,讓寶寶發(fā)育更好,因而調養(yǎng)并不是簡單地補充營養(yǎng)。

  另外,若準媽身體差,即使每天都攝入大量營養(yǎng),也很難消化吸收。調養(yǎng)能夠綜合地調養(yǎng)好媽媽的身體,改善孕媽的體質,幫助準媽更好地吸收足夠的營養(yǎng),讓寶寶發(fā)育更好。

  【小編叨叨】孕期如果是單純地補充營養(yǎng),只是從表面上解決孕期的某些癥狀,而調養(yǎng)可以從根本上改善孕媽的體質,讓胎兒有一個良好的成長環(huán)境。

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