0-3歲是寶寶生長發育的高峰期，這一階段的營養補充十分關鍵，給孩子補充營養素并不是種類多多益善，而是要有針對性的合理補充。在眾多的營養素中，維生素A和D對孩子的成長發育起著至關重要的作用，但卻又是極易缺乏的兩種營養素。因此，寶寶出生后，醫生會建議給孩子補充維生素AD制劑。每個媽媽都希望自己的寶寶健康成長，但是網絡上有一些關于維生素AD的錯誤理解和認知，甚至有一些毫無根據的謠言混淆家長們的視聽。對于這些，媽媽們一定要擁有火眼金睛去鑒別！下面，就來看看維生素AD究竟是如何被冤枉的。

　　冤情一：國外先進觀念，只補D不補A

　　真相：由于飲食文化差異和種族不同，中西方孩子在體質特征和發育情況上都有很大差異，維生素A缺乏程度差別很大。

（上圖是全球各國維生素A缺乏情況）

　　根據世界衛生組織的建議，存在維生素A缺乏國家的寶寶應根據不同的年齡進行強化補充，而大多數國家采取的是集中大劑量補充法，即每次10-20萬IU，每4-6個月補一次。這種方法的優勢是操作簡單且成本較低，而我國推行的是更為安全的每日小劑量補充法，雖然每天補充增加了一定的成本，但安全性要高于前者，避免了維生素A攝入過量的風險。另外，西方國家環境污染較輕，食品安全等問題相對較少，孩子的免疫系統和身體素質方面都與國內有所差異，營養素攝入水平也不同。因此，發達國家的孩子對于各種營養物質的補充需求與國內狀況也不盡相同，歐美等國家不存在普遍缺乏維生素A的問題，日常只需要補充維生素D即可。

　　針對我國這種營養現狀，《亞臨床狀態維生素A缺乏的防治方案》中明確給出建議：對于亞臨床狀態維生素A缺乏兒童的維生素A補充干預，推薦每日口服維生素A1500-2000IU，即醫學工作者推薦的補充方法：每天補充一粒伊可新，從出生15日起，堅持補充至3歲以上，AD同補，營養更加均衡。所以，給孩子補充營養素也要結合國情，不可盲目效仿國外觀點！